Sou Instrutora de Mindfulness Neurocognitivo

Meu nome é Mirella Cestari. Sou professora de mindfulness no modelo neurocognitivo (BMT - Body Mind Training) desenvolvido pela Dra. Tamara Russell, uma das principais pesquisadoras de Mindfulness do mundo e sou habilitada a ministrar os ensinamentos de Mindfulness e Neurociência pelo certificado internacional do Mindfulness Centre of Excellence/UK.

Estou em um intenso processo de transição de carreira aos 45 anos. Atualmente, curso Psicologia, mas minha jornada profissional começou nos anos 90 com muita arte e moda. Sou formada em moda há 21 anos, e atuei na área como estilista de algumas marcas, desenvolvi uma marca própria por 6 anos e tive experiências no varejo de moda.

Desde muito jovem, sou fascinada por filosofias orientais, especialmente o budismo, e pratico meditação há 14 anos.

Por ter uma mente naturalmente agitada, já sofri bastante com ansiedade, mas encontrei nas práticas de mindfulness uma forma de viver com mais presença e equilíbrio. Minha busca pelo bem estar me levou a uma formação em Meditação com o Marco Schultz, do Simplesmente Yoga.

Meu propósito é compartilhar essas práticas transformadoras com o maior número de pessoas possível, ajudando-as a encontrar mais calma e bem-estar em suas vidas.

Seguiremos juntas(os) nessa jornada de autoconhecimento e transformação!

Com carinho,

Mirella Cestari

Vamos conversar?

Se você tem alguma dúvida sobre o Mindfulness Neurocognitivo ou tem alguma questão sobre os workshops e práticas que deseja compartilhar comigo diretamente, mande sua mensagem no formulário ou no meu e-mail. Será um prazer e estarei à disposição para qualquer dúvida. Obrigada! email: mirella@presenciar.com